お腹で眠っている赤ちゃん：それについて何を知っておく必要がありますか？
赤ちゃんがうつ伏せで寝る…これは親にとって大きな心配の種です。赤ちゃんは仰向けで寝るべきであることはよく知られていますが、寝ている間にうつ伏せになってしまう可能性は常にあります。うつ伏せ寝はいつ安全なのでしょうか？また、うつ伏せ寝をしてしまった場合、どのような対応が必要なのでしょうか？親が最も心配するのは、もちろん乳幼児突然死症候群（SIDS）のリスクです。これは当然のことです。今回は、赤ちゃんがうつ伏せで寝る場合の対処法について詳しくご説明します。
赤ちゃんはいつからうつ伏せで寝かせられるようになりますか？
生後1年間は、赤ちゃんを仰向けに寝かせることが非常に重要です。初期の段階では、赤ちゃんはまだ寝返りを打つことができません。赤ちゃんをベビーベッドに仰向けに寝かせると、寝ている間に横向きになるのがせいぜいで、それで問題ありません。しかし、赤ちゃんはいずれ寝返りを覚え、親として心配し始めるのはその時です。赤ちゃんはいつうつ伏せで寝ても良いのでしょうか？赤ちゃんが自分でうつ伏せに寝返りを打つようになったら、生後約6ヶ月からそうさせても構いません。その頃には、乳幼児突然死症候群（SIDS）のリスクは大幅に低下し、赤ちゃんは自分で寝返りを打つことができるようになっています。それでも怖いですか？当然です！その場合は、スリープラップを使用して、赤ちゃんが仰向けのままになるようにすることができます。
スリープラップ
Snoozzzスリープラップを使えば、赤ちゃんは仰向けでも横向きでも安全に眠ることができます。お腹の中にいた時と同じような安心感を与え、赤ちゃんの睡眠の質を高めます。使い方は簡単で、どんなマットレスにもフィットします。
スリープラップはこちらをご覧ください
赤ちゃんが寝ている間にうつ伏せになってしまったら、どうすればいいでしょうか？
赤ちゃんが寝ている間にうつ伏せになったとき、すぐに赤ちゃんを仰向けにしてあげたいと思うかもしれません。しかし、そうする必要はありません。赤ちゃんの成長における最初の重要なステップの一つは、寝返りを覚えることです。生後3ヶ月で寝返りを覚える赤ちゃんもいれば、半年かかる赤ちゃんもいます。赤ちゃんの成長はそれぞれ異なります。赤ちゃんが寝返りを覚えると、乳幼児突然死症候群（SIDS）のリスクは大幅に減少します。親としては、当然リスクを冒したくないと思うでしょう。赤ちゃんが寝返りを覚えるのが早い場合は、 スリープラップ 赤ちゃんが寝ている間にうつ伏せになるのを防ぐためです。お子様の体格にもよりますが、良質なスリープラップは24ヶ月頃まで使い続けることができます。
赤ちゃんの安全な睡眠
仰向けよりもうつ伏せで寝ることを好む赤ちゃんもいます。赤ちゃんが自分でうつ伏せで寝たがる場合、うつ伏せ寝は問題ないのでしょうか？いいえ、1歳になるまでは絶対にダメです。12ヶ月までは、赤ちゃんが仰向けで寝るようにすることが大切です。寝ている間に赤ちゃんがうつ伏せになってしまった場合は、そのままにしておくか、適切な補助具を使って防ぐことができます。何よりも大切なのは、赤ちゃんの安全な睡眠を確保することです。そのため、赤ちゃんを寝かせるときは必ず仰向けにしてベビーベッドに寝かせましょう。腕を横に伸ばして寝かせることで、寝ている間に簡単に寝返りを打ってしまうのを防ぐこともできます。仰向けで寝る赤ちゃんは、耳の感染症、鼻づまり、発熱にもかかりにくいです。
もう一つ重要な要素は、赤ちゃんが寝るマットレスです。 ベビーマットレス 非常に重要です。赤ちゃんは生後最初の時期の多くを横になって過ごします。その間ずっと不快な思いをさせるのは好ましくありません。
乳幼児突然死症候群（SIDS）のリスクについてはどうでしょうか？
赤ちゃんが寝返りを打てるようになったら、乳幼児突然死症候群（SIDS）の危険期間は概ね終わります。SIDSの危険が最も高いのは生後2～4ヶ月頃で、この時期の赤ちゃんはほとんどの場合、まだ自分で寝返りを打つことができません。とはいえ、生後12ヶ月までは赤ちゃんを仰向けに寝かせることが重要です。専門家によると、仰向けからうつ伏せに簡単に寝返りできる赤ちゃんは、乳幼児突然死症候群（SIDS）のリスクが大幅に低下するとのことです。体勢を変えるだけの筋力と運動能力が発達した赤ちゃんは、睡眠中の不快感を感知する能力も十分に発達しており、より効果的に身を守ることができると専門家は指摘しています。呼吸が苦しいと感じた場合、赤ちゃんは自力で仰向けや横向きに戻るのです。
スリーピングラップまたは寝袋を使用する
専門家によると、赤ちゃんが自力でうつ伏せになった場合は、そのままうつ伏せに寝かせても安全だという。しかし、親の考え方は当然ながら異なる。結局はあなたのお子さんですから、お子さんが「例外」になるのは避けたいですよね。当然です！幸いなことに、赤ちゃんがうつ伏せで寝るのを防ぐために、自分でできることがあります。 スヌーズスリープラップ あるいは、赤ちゃんが寝ている間にうつ伏せにならないように、ベビー用スリーピングバッグを使うのも良いでしょう。そうすれば、心配性の親御さんも、ずっと安心して眠れるようになりますよ！
続きを読む
おくるみを卒業させるのは、親として避けて通れないことです。赤ちゃんは、寝ている間、自由を必要とする時期が必ず訪れます。おくるみは、新生児がぐっすり眠るための最良の方法の一つです。おくるみを使うことで、赤ちゃんは安心感と安全感を得ることができ、それが質の良い睡眠につながります。 続きを読む
赤ちゃんの必需品チェックリストは、もちろん欠かせません。特に初めての妊娠の場合はなおさらです。何も見落としたくないのは当然ですが、赤ちゃんの服は一朝一夕に揃うものではないこともご存知でしょう。多くの母親は、妊娠が分かったらすぐに赤ちゃんの必需品を集め始めます… 続きを読む